Arbeitsweise
Ich biete sowohl psychologische Beratung als auch REMovement-Coaching an.
Die Kombination von personenzentrierter Gesprächstherapie und EMDR-Coaching erweist sich immer wieder als äusserst hilfreich.
In Paarberatungen arbeiten wir bevorzugt nach dem Ansatz der emotionsfokussierten Paartherapie (EFT) nach Sue Johnson. Dieser Ansatz ist erwiesenermassen der erfolgreichste und nachhaltigste bei Paaren, bei denen beide Partner ihre Bindung zueinander stärken wollen.
Psychologische Beratung und REMovement-Coaching (EMDR)
Befreiung von emotionalen Belastungen
Trauer, Trennung, Verlust, Enttäuschung, Wut, Ohnmacht, Überforderung, Stress, Burn-Out, zu viel oder zu wenig Liebe, alle emotionalen Belastungen sammeln sich mehr oder weniger schwer in Ihrem Lebensrucksack an.
Psychologische Beratung und REMovement bieten die Möglichkeit, den angesammelten Ballast abzuwerfen. Ursachen werden aufgedeckt, Trauer wird zugelassen und verarbeitet; die Persönlichkeit gestärkt. Durch Selbstklärung werden wichtige Prozesse in Gang gesetzt.
Wirkungsweise bewusster REM-Phasen
In Stress-Situationen überfluten uns unsere Emotionen. Wir können das Erlebte nicht in Worte fassen; wir sind sprachlos. Das Erlebte aber läuft wie ein endloser Film ab in unserem Kopf. Verstand und Gefühl verweigern die Zusammenarbeit. Ein Konflikt aber kann nur gelöst werden, wenn beide Gehirnhälften zusammenarbeiten.
Durch die neuartige, gehirngerechte Stressverarbeitung im REMovement-Coaching können langjährige Blockaden gelöst werden.
Das REM-Coaching nutzt den in der Nacht unbewusst ablaufenden Regenerationsprozess des Gehirns zur Lösung emotionaler Konflikte. Dadurch setzt sich, mittels taktiler Impulse durch den Coach, rasch ein anhaltender Verarbeitungsprozess in Gang, der den Klienten zu eigenen, oft erstaunlichen Lösungen führt. Am Ende des Coachings fühlt er sich ruhig, heiter, gelassen, selbstbewusst und sicher.
Die zuvor abgespaltenen emotionalen und rationalen Teile sind integriert und ermöglichen adäquates Handeln.
Auf Wunsch:
Wenn Sie möchten, können auch seelsorgerische Aspekte in die Beratung einfliessen.